/SFD/2017/4/21/56202e38d374495592c21864f346a52c.jpg OPIS Bez aspartamu Wolne od GMO Wysoka zawartość błonnika oraz białka! Z dodatkiem enzymu laktazy dla osób z nietolerancją laktozy! W ramach diety niskokalorycznej glukomannan pomaga w utracie wagi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g glukomannanu dziennie w trzech dawkach po [...]
[...] inne formy aktywności : planowana 3x w tygodniu siłownia - FBW + 20 min aero na koniec treningu Odżywianie :- Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie, kamienie nerkowe, dna moczanowa, problemy w odcinku lędźwiowym kregosłupa Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]
[...] Odżywianie : zbilansowane, nie przepadam za słodyczami i potrafię odmówić sobie w zasadzie wszystkiego Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : częściowa nietolerancja laktozy Stan zdrowia : kiedyś nadciśnienie tętnicze wyrównane farmaceutykami, obecnie po redukcji masy ciała ciśnienie prawidłowe, zmiany o charakterze [...]
[...] :szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności :brak Odżywianie :aktualnie to co w domu, często za dużo Cel :jak największa redukcja do 15.11 Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy, mleko odpada, nabiał może być Stan zdrowia :dobry, ciśnienie w normie, dawno nie robiłem cukru Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia, aero [...]
[...] z nabiału, ograniczenie mięsa, zwiększenie udziału warzyw strączkowych, dużo kasz, dobre tłuszcze roślinne Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy (wszystko na to wskazuje) Stan zdrowia : b. dobry, prócz rwy kulszowej, która od czasu do czasu daje o sobie znać :-/ Preferowane formy aktywności [...]
[...] ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: anoreksja 4 lata temu, epizody bulimiczne PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY: ALERGIE: nietolerancja laktozy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? wreszcie miesiaczka wrocila CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie [...]
[...] nadmiernym gromadzeniem gazów a wzdęciami nie jest wcale jasny, a ich ilość jest w zasadzie taka sama jak u osób bez dolegliwości. Dosyć częstą przyczyną wzdęć brzucha jest nietolerancja laktozy - cukru mlecznego. Co 6 dorosła osoba źle toleruje produkty mleczne (niefermentowane - gdyż tolerancja kefirów / jogurtów jest u takich osób najczęściej [...]
[...] paraboliczny 80g Dorsz filet 200g/Tunczyk w wodzie 150g Olej lniany 15g Warzywa: Kalafior NA 30 MINUT PRZED SNEM Night protein 40g Tutaj jedynym problemem w żywieniu jest nietolerancja laktozy, musze unikać mleka i przetworów mlecznych, od jakiegoś czasu. Trening PN - Klatencja,przedramiona * Wyciskanie sztangi na płaskiej 3-4s * Skos hantlami [...]
[...] na śniadanie: płatki owsiane z białkiem Co lubisz jeść na obiad : kurczak z ryżem i warzywami Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, biorę tabletki ze względu na problemu z poziomem hormonów [...]
[...] jogurtów, wędlin kupnych (od czasu do czasu mięso peklowane i wędzone własny wyrób), chleb na zakwasie domowy. Niestety została biała mąka, i mleko (wzdymające, więc jaka nietolerancja laktozy jest, ale nie umiem się przekonać do płatków z wodą), soja odpada. Za górę warzyw i owoców dam się pokroić :) Wiek : 30 Waga : 59,2 Wzrost : 152-3 Obwód [...]
[...] czasu staram się jak już kupować wyroby piekarnicze, a nie paczkowane z data przydatności do 2020r., jogurty, banan Ograniczenia żywieniowe : zespół jelita drażliwego i nietolerancja laktozy = NIE dla cebuli, papryki, fasoli, pora, kapusty, brukselki, ogórka w zasadzie najlepiej toleruje pomidory, buraki, marchew, ziemniaki, NIE - [...]
[...] tak jak i mięsa nie lubię. Z puszki tuńczyka lub wędzone raz na jakiś czas zjem, ale nie jest to najlepszy produkt jakościowo, dlatego staram.sie unikać. Nabiał lubię, lecz nietolerancja laktozy nie pozwala mi na duże jego ilości. Próbowałem nabiału bez laktozy, ale przy każdej próbie moja twarz kończy u dermatologa. Odżywki białkowej i tak mam [...]
[...] pieczywo pelnoziarniste z kurczakiem Co lubisz jeść na obiad : ryz z miesem Co jako przekąskę : surowe marchewki Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biore tabletki antykoncepcyjne oraz leki na alergie, poza tym jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 180 Staż treningowy: 9 miesięcy Obwód pasa 78 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 52 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja laktozy, stosuję mleko bez laktozy Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc, wpi Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci [...]
[...] na siłowni mówi tak: visceral fat rating 13, fat 14,6%, degree of obesity 3% Odżywianie : brak słodyczy, często późne ostatnie posiłki przed snem Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : BDB Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]
[...] lub bieganie ok godziny. Odżywianie : mam ogromną słabość do słodyczy,szczególnie czekolada i lody i muffinki Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy- po mleku giga wzdęcie Stan zdrowia : dobry z nadwrazliwościa na insulinę Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beef_Protein_Isolate_i30923_d380x380.jpg Opis - 100% czystego białka z wołowiny - Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe - Wyśmienity kremowy smak - Aspartam Free Beef Protein Isolate to rewolucyjne białko przeznaczony do szybkiego wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Zawierający wszystkie zalety budowania [...]
[...] warzyw problem prawie przestał istnieć, więc chyba można już napisać, że okaz zdrowa ze mnie :D PRZEBYTE KONTUZJE: Kolana WADY POSTAWY: Brak ALERGIE: Kiwi, prawdopodobnie nietolerancja laktozy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: Brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI [...]
[...] sugestie czy interpretację do tego wyniku to proszę pisać PRZEBYTE KONTUZJE: kolana, bark i plecy- wszystko ładnie wyleczone WADY POSTAWY: lordoza ALERGIE: chyba... nietolerancja laktozy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: suche oko; bóle mingrenowe głowy promieniujące głownie w okolicach prawego oka; pojawianie się nadmiernego [...]